皮肤医生提示：长时间户外活动后，及时进行科学的晒后护理，有助于肌肤恢复稳定。有效的修复需根据肌肤的不同状态选择合适的产品。针对敏感肌的特殊需求，一些护肤品牌提供了分阶段、针对性的护理方案，帮助舒缓肌肤不适。

    在过去的假期中，享受阳光与自然的同时，紫外线也可能对肌肤造成一定负担。即使已采取防晒措施，户外活动后仍建议及时安抚肌肤，避免泛红、干燥等问题加剧。对于耐受性较低的敏感肌肤，细致的后续护理尤为重要。

需注意的是，部分晒后护理方式可能适得其反。以下常见做法请谨慎参考：

避免晒后立即使用去角质产品；

洗脸或沐浴时水温不宜过高或过低；

尽量避免用洁面仪反复摩擦晒后肌肤；

不建议在晒后密集使用多种美白产品；

避免直接敷冰块或过冷面膜刺激皮肤。